Tiết lộ cách tăng chiều cao khi qua tuổi trưởng thành hiệu quả nhất

tang chieu cao hieu qua

Đừng nghĩ rằng, khi đã qua tuổi trưởng thành, hay dậy thì chiều cao sẽ không tăng nữa. Trên thực tế, kết quả nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy nếu áp dụng đúng phương pháp thì dù bước qua tuổi trưởng thành, bạn vẫn cải thiện được chiều cao. Sau đây là hướng dẫn […]

Điểm danh 5 bài tập xoạc chân tăng chiều cao hiệu quả tại nhà

Xoạc chân tăng chiều cao là động tác yoga được biết đến với công dụng giúp hông dẻo và gân chân linh hoạt. Đặc biệt, xoạc chân còn giúp tăng chiều cao hiệu quả. Cùng tìm hiểu ngay nhé! Với chiều cao khiêm tốn, bạn có cảm giác mặc cảm, tự ti.  Áp dụng đúng […]

Bật mí cách tăng chiều cao tuổi 16 bạn không nên bỏ qua

Tuổi 16 là tuổi mà các bạn trẻ bước vào giai đoạn dậy thì. Trong độ tuổi này, cơ thể tăng tốc cả về cân nặng lẫn chiều cao và có thể đạt được tốc độ cao lớn hơn. Nắm rõ và áp dụng chính xác cách tăng chiều cao tuổi 16 chia sẻ sau […]

Mách bạn cách tăng chiều cao ở tuổi 17 nữ đơn giản, hiệu quả

Tang chieu cao cho nu o tuoi 17 2

Tăng chiều cao ở tuổi 17 nữ là điều được nhiều bạn trẻ và các bậc phụ huynh quan tâm.Vậy phải làm sao để cải thiện chiều cao khiêm tốn trong giai đoạn này. Cùng tham khảo những chia sẻ sau đây để nắm được cách tăng chiều cao nhanh nhé! Hiện nay, có nhiều […]